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Este instante es el único tiempo que existe

¿Te has fijado que un niño vive intensamente el presente? Es algo que los adultos hemos olvidado.

Los niños no se sienten culpables por lo que hicieron ni se preocupan por lo que harán. Si se enfadan, al cabo de un momento ya lo han olvidado por completo y sonríen de nuevo. Ellos no creen, aún, en el tiempo lineal con un antes y un después, sino que lo ven como un ahora infinito: un único instante inacabable.

Los adultos fragmentamos el tiempo: pasado y futuro ( el presente desaparece) y tememos que lo malo del pasado pueda repetirse en el futuro. El sufrimiento por el pasado y el futuro, es decir por lo que no existe, amenazan la paz de este momento presente, que es el lo único que existe.

La paz no está ni en el pasado ni en el futuro, solo puedo hallarla en este momento.

He de tener claro que:

  • El pasado se acabó, no me puede tocar.
  • El futuro no ha llegado, no me puede tocar.
  • Sólo puedo tocar este momento, lleno de todo lo que necesito ahora mismo.

Y mi antídoto al sufrimiento, por el pasado y futuro, será:

Si deseo ser feliz, tendrá que ser ahora porque es el único momento que existe.

Y tengo claro que deseo paz mental. Como que mi único objetivo es la paz interior, cualquier pensamiento que de fe de la existencia del pasado o del futuro será descartado de inmediato y recordaré entonces que este instante es el único tiempo que existe.

Namasté.