El dolor como medio para sanar

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”, Buda. A esto se reduce todo.

Como seres humanos experimentamos en reiteradas ocasiones el dolor, experimentar dolor es solo una experiencia más que nos puede brindar muchas enseñanzas, si le permitimos a este que sea nuestro maestro. Como no resistirnos a él.

El dolor forma parte de la experiencia de la vida. No tiene nada de malo salvo que no te gusta.

La vida es un constante aprendizaje, el viaje de la vida esta llena de sabiduría, donde nuestros maestros se nos presentan de diferentes formas, ya sea en una persona, en una situación que se tiende a repetir.

Si algo debes de entender es que el dolor es algo que experimentarás a lo largo de tu vida y no puedes evitarlo, no puedes huir de él; pero si puedes evitar el sufrimiento, el sufrimiento consiste en engancharte en resistirse, en luchar contra el dolor. Aceptar que el dolor se manifieste, es natural, pero no te quedes apegado en la negación, ya que eso se transformará en sufrimiento, un auto engaño de la mente.

Callar el dolor con analgésicos es no escuchar tu cuerpo.

El sufrimiento es una elección, es la elección de nuestra mente, mediante pensamientos y emociones provocados por nosotros mismos, que nos mantiene alejados de las maravillas y la simpleza de la vida. La vida no es sufrir si  decidimos que así sea, o puedesser complicada si lo decidimos, o puede ser hermosa o puede simplemente ser, todo depende de cómo decidamos mirarla.

Aprender a ver la vida de una manera sencilla nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, nos ayuda a ser mejores aprendices de toda experiencia en nuestro camino, sacarle el máximo provecho a cada situación desde la plena conciencia y estando en el presente. Podemos trascender la situación por la cual estamos pasando y verla objetivamente, hacernos a un lado de lo que ocurre nos puede ayudar a solucionar “problemas” que creíamos que no tenían solución, nos ayuda a ver más claro, y a no enfrascarnos. Libera.

No tienes problemas, tienes resistencia.

Aceptar una situación dolorosa emocionalmente es crucial para poder trascender la emoción, aceptar la situación en la cual estamos actualmente nos dirige a la verdadera solución de nuestros problemas. El poder de la aceptación nos hace soltar, evita el apego emocional inútil a situaciones o personas, ya que el apego crea sufrimiento, la negación crea sufrimiento, pero la aceptación nos brinda claridad.

Los grandes problemas que te aquejan, no son más que una tormenta en un vaso de agua.

Me reitero, experimentar dolor es normal e inevitable, el querer evitarlo solamente te traerá sufrimiento, por ello no seas cruel contigo, analiza tus emociones y tu actuar al momento de experimentar el dolor o cualquier otra emoción.

La vida es como debe de ser, por eso es… muchas veces pasarás por situaciones que te causarán un profundo dolor emocional, y tal vez creerás que no podrás superarlo; sin embargo, lo harás, porque nada es permanente y todo cambia. La persona que eras ayer ya no está hoy, el tiempo corre, y esa situación de  dolor terminará, siempre lo hace… a menos que no se lo permitas. Y comenzará algo nuevo, todo cambia, todo tiene un principio y un final.

El dolor es una cosa y el sufrimiento, otra.

Tienes que entender que una cosa es lo que nos ocurre y otra es como reaccionamos ante ello, hay situaciones externas que tal vez no estén en nuestro control, pero lo que si podemos controlar es como reaccionamos ante ellas, como tomamos las situaciones que se nos presentan, qué es lo hacemos, qué es lo que pensamos, qué es lo que sentimos.

No huyas del dolor, acéptalo como una señal de algo más importante… es tu maestro, aprende de él, es  natural, cuando en tu vida se presente el dolor, aprende, mira con atención, no hagas un juicio negativo, sé objetivo al respecto, no trates de controlarlo, no trates de suprimirlo, pide a la vida la sabiduría necesaria para aprender de esa situación dolorosa, no preguntes ¿por qué?, sino ¿para qué?

Y utiliza todo para tu evolución espiritual, incluido el dolor, la vida es aprendizaje hacia el despertar, afronta la situación, en plena conciencia de que lo que te ocurre, es lo que es y no no podía ser otra cosa.

Hazte suave y el dolor se aliviará, el sufrimiento se evaporará.

 

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4 comentarios
  1. Eva Jiménez
    Eva Jiménez Dice:

    Así es, el dolor es un instrumento de consciencia. Se huye mucho del dolor lo que, como explicas, nos ancla en el sufrimiento, y se habla poco de su potencial transformador. Gracias por tu artículo y un fuerte abrazo de camino!!!

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    • Raimon Samsó
      Raimon Samsó Dice:

      Estimada Eva, bien lo sabes por tu labor terapéutica… ¡¡¡ lo debes ver cada día !!!!! Si tan solo puedes decirle a cada cliente que deje de resistirse al dolor, verá como se le alivia. Y si sufre, con solo ignorar su ego, dejará de sufrir. Abrazos.

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  2. Eva Oró Medina
    Eva Oró Medina Dice:

    Todo esto es muy bonito, pero yo hace un año y medio decidí cambiar de vida, di un paso a la incertidumbre, siempre he sido muy fuerte mental y anímicamente y no me he venido nunca abajo porque confío en mi. Hasta ahora, que, por mi situación, leo todo esto que se supone me tiene que animar y no dejo de llorar en todo momento. Y cuanto más os leo menos dolor siento y más sufrimiento tengo cuando veo mi realidad. Qué ironía, no? Sí, algo he hecho mal. Lo sé. Pero ni siquiera modificando mis errores veo la luz. De todas maneras muchas gracias, seguiré leyendo para ver si consigo ver es “ajá” que me ilumine algún día.

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    • Raimon Samsó
      Raimon Samsó Dice:

      Eva sigues creyendo en el mundo y desconocienbdo tu identidad, ahi esta el problema. No se trata de ser fuerte sino de no hacer real lo irreal.

      Responder

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