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Entrevista a Raimon Samsó: El Código de la Manifestación

En esta entrevista descubrirás la ley de la asunción y la ley de la atracción. Adentrándote en la mécanica espiritual del universo: cómo suceden las cosas que suceden y cómo podemos cambiar el curso de los hechos.

En mi parecer, la ley de la atracción se queda corta en comparación con la ley de la asunción. No es lo mismo atraer que manifestar. Atraer significa que algo diferente a ti creó lo deseado, manifestar significa que tú lo creaste… La ley de la asunción te precisa a ti pero para poder activarla debes de saber quien eres. Conocer tu auténtica identidad: tu Yo real, no el ilusorio.

La ley de la asunción incluye la introspección, esta es necesaria para saber quienes somos.

En nosotros está el poder creativo, es decir, el poder que lo crea todo. Hasta que no0 asumas esto y sigas pidiendo a lo que sea en lo que creas exterior a ti, las cosas no funcionarán… Tú formas parte del equipo creativo del universo, y tú estás pidiéndote a ti eso que tanto deseas. Entonces, tú tendrás que dartelo… ¿sino quién?

La ley de la asunción, en pocas palabras, es asumir que ya se posee lo deseado; con la ley de la atracción no, sin embargo las dos son una buena aproximación a la maquinaria invisible del universo, la ley de la atracción es la escuela primaria; la ley de la asunción es la escuela secundaria.

Lo que deseamos ya está, ya existe como potencialidad, en un plano no visible. Y lo que deseamos encontrará la manera de manifestarse en el plano visible. Es el latido de la realidad al mundo. De lo espiritual a lo material.

La ley de la asunción actualiza a este momento la emoción del logro, pero para poder asumir algo, la mente y el corazón deben estar en total alineamiento con nuestros pensamientos y emociones. Agradecer por anticipado el hecho que lo deseado ya está ahí como potencialidad.

Pídele a tu nivel de conciencia que se eleve al nivel en donde lo deseado es un hecho…

Si quieres profundizar en lo que te estoy contando, visualiza este video (compártelo y suscríbete a mi canal de You Tube donde recibirás noticias de mis nuevos videos):

Si quieres leer el libro, consíguelo firmado y dedicado en: www.tiendasamso.com

Entrevista a Lain García

 

Cuéntanos, ¿quién es Lain García y cómo surgió tu proyecto como mentor?

¡Hola Raimón! Primero felicitarte por tu trabajo, hace muchos años leí el código del dinero y reciéntemente el código de manifestación, ambos me encantaron. Pues básicamente ayudo a las personas a superar los desafíos que yo he superado. Hace años, durante mi etapa de deportista de élite, me diagnosticaron una enfermedad crónica y tome una decisión distinta. Me di cuenta que detrás del desafío está la bendición, pero que muchos nos perdemos las bendiciones por no enfrentar los desafíos.

Cada vez escuchamos o encontramos más mentores y coaches ¿Cómo crees que debemos saber cuál escoger o como ser seguidores de uno o de otro?

Creo que la respuesta es: “por sus frutos los conoceréis” que decía Jesús. Es decir, por sus RESULTADOS.

¿Qué se necesita para ser un mentor exitoso? Hay mucha gente que lo intenta pero no lo logra

Pues creo que lo primero es olvidarte de qué puedes sacar tú y centrarte en qué vas a ofrecer. Primer tus resultados y después sus resultados. Creo que primero debemos tener aquello que vamos a entregarle al mundo, no puedes dar lo que no tienes.

¿Quién es tu mentor modelo? Alguien a quien admires y te inspire

Jesús de Nazaret, sin duda, para mí, el mayor líder de la humanidad. Y luego otro del que nadie habla, que es nuestro propio YO SUPERIOR, ese que nos guía a través de LA VOZ DE TU ALMA.

¿Crees que todos estamos en igualdad de condiciones para hacer lo que nos proponemos?

Creo que no todos empezamos en las mismas condiciones pero que el universo sí nos apoya a todos por igual. Es más, lo que he visto es que cuanto más desafiado ha nacido alguien, si es capaz de cambiar su mentalidad, mayor es la bendición que tendrá en su vida, por la ley del equilibrio.

Cómo nace la idea de “La Voz de tu Alma” o que te inspira a escribirlo

Cuando me diagnosticaron esa enfermedad crónica con 15 años, estuve seis meses en cama, perdí el curso escolar y me deprimí. Tanto tiempo así, fue un sufrimiento enorme y decidí que ya no quería seguir aquí. Cuando estaba a punto de cometer una locura fue cuando escuché por primer vez la voz de mi alma. Por fortuna la escuché y por eso hoy estoy aquí hablando contigo.

¿Cómo llevas el éxito? Te sientes realizado o sientes que aún te quedan cosas para conseguir una realización plena?

Realizado sí me siento, pero cosas por hacer muchísimas. Tengo mucho hambre de aprender y de crecer para poder enseñar y transformar. Me levanto a las seis de la mañana sin despertador y no paro en todo el día. Por cierto, la enfermedad que me diagnosticaron era Síndrome de Fatiga crónica y fibromialgia. Con 15 años no tenía energía y me dolía todo el cuerpo y ahora no paro quieto. Esa energía viene del propósito que me lleva a una emoción imparable. Me queda tanto por hacer que me apasiona…

Hoy en día ya debes estar acostumbrado a llenar salas, pero cuéntanos ¿Qué pensamientos, sensaciones afloraron cuando tuviste tu primer evento a lleno total o enterarte que tu libro es un Best Seller?

Lo había vivido tantas veces en mi mente, que para mí fue sólo una vez más. Las cosas primero, y antes de que sucedan, hay que soñarlas. Y eso hago continuamente. Le doy la espalda al reflejo del mundo y me giro hacia mi alma.

¿Qué destacarías de aquellas personas incrédulas hacia este tipo de mentorías?

Que no se crean nada, pero que lo comprueben. Cuando te vi a ti, un ex-banquero hablando de un curso de milagros, pensé que el mundo estaba cambiando y, afortunadamente, cada día somos más.

Está claro que tienes muchos seguidores contentos, pero cuéntanos ¿alguna vez has tenido alguna mala experiencia, alguien en el que hayas puesto todo tu empeño y no se han podido cumplir objetivo?

Siempre hay alguno, no puedes agradar a todo el mundo. Haces todo con mucha pasión, pensando en ellos y cuando alguien critica o no le ha ido bien, al principio te frustras. Luego em di cuenta que tú das las herramientas, pero el cambio o la transformación es un proceso individual y no te puedes hacer responsable.

¿Cómo sabes cuando algo puede ser bueno y eficaz para una persona/s?

Lo sé porque lo he probado en mí antes. Pero lo que puede ser bueno para mí puede no serlo para otro, por eso les digo que lo prueben y si no les gustan lo desechen.

¿Qué cambios podemos llegar a sentir o ver al adentrarnos en tus libros o en asistir a tus eventos?

Creo que el más importante es aprender a ser tú mismo sin tratar de ser alguien que no eres. Me enfermé porque mi alma se quejaba. Todo mi vida trata de encajar en el molde ajeno, lo que los demás esperaban de mí, y por tratar de agradarles a ellos, cada vez me desagrada más a mí. La voz de tu alma te lleva a conocerte y te indica el camino, creo que eso te hace libre y es lo más importante.

“El 90% del éxito está en tu psicología (los procesos internos que utilizas) y sólo un 10% en tu técnica o los procedimientos que estás usando. La mayoría de la gente se centra en solucionar el problema equivocado y por eso nunca consigue los resultados deseados. Cuando reparas en tu sistema el verdadero problema que ocasiona tus desafíos, te vuelves imparable. Es entonces cuando tu éxito se convierte en algo inevitable”. Lain García

Para saber más de Lain García …

Es coach en recimiento personal y liderazgo, ex deportista y miembro de la selección Española de natación. Realiza mentorias privadas, eventos y escribe libros, además de ejercer como profesor de un Master deportivo y un Master de Crecimiento personal. Tiene varias publicaciones pero su Best Seller es: LA VOZ DE TU ALMA

En el apartado formación, no tiene cursos, sino libros interactivos (el mismo libro que se vende en librerías da un acceso a los lectores para enfocar los temas desde una forma virtual).

Su web en: http://laingarciacalvo.com

EN REDES SOCIALES: En todas las redes tiene mucha actividad y gran cantidad de seguidores (la de menor usuarios Twitter y la de mayor Facebook)

SU EVENTO: curso en vivo llamado ¡Vuélvete imparable! Evento que promete experiencias que te llevarán a la transformación.

El poder de la única realidad

 

Ya se ha publicado mi libro El CÓDIGO DE LA MANIFESTACIÓN por ediciones Obelisco. Y quiero ofrecerte el primer capítulo para que le tomes el tono. Es el libro más importante que he escrito hasta la fecha, espero que te cambie la vida…

El poder de la única realidad

 

Acción interna y acción externa

¿En qué consiste la acción externa? Básicamente en hacer cosas en el mundo de las cosas. Lo que se conoce por agenda, plan de acción, tareas… Por ejemplo, la mayoría de lo que se examina en un proceso de coaching es casi todo el juego externo. Los comportamientos, los hábitos, las actitudes, el plan de acción con fechas, los resultados… En el fondo, todo eso no deja de ser un juego externo, que se expresa en el mundo de las cosas.

¿En qué consiste la acción interna? En una palabra: Ser. (Explicarlo está más allá de las palabras). La acción interna es imprescindible, la acción externa es opcional. Y a cierto nivel, esta última es totalmente innecesaria. Lo que quiero expresar es que a mayor nivel de conciencia, menor necesidad de actuar para conseguir manifestar la intención. Y al contrario, a menor nivel de conciencia, mayor es el esfuerzo necesario para manifestar los deseos. Sé que el mundo no te ha enseñado ni una palabra para ayudarte a crear un ideal de vida realizada, pero sólo es para que no recuperes tu poder ilimitado. Recuerda que vives en la mátrix del gran engaño.

Si alguna vez has pensado que tienes un gran poder, estás en lo cierto. Se te ha dado un gran poder pero no funciona como podrías pensar. El poder consiste en cambiar el mundo. Antes de explotar de alegría atiende a la condición: el modo de conseguirlo es cambiándote antes a ti mismo.

Pero sigamos con las dos miradas: mental y espiritual. Puedes comprender mentalmente desde la percepción, pero sólo desde el conocimiento de la introspección podrás comprender espiritualmente. Una cosa es lo que sabes y otra lo que eres. Percibir está bien, pero conocer es mejor. Percibir es interpretar el mundo (leerlo), pero conocer es moldear la realidad (crearla).

La segunda mirada es «conocer» desde el Espíritu, eso no es interpretación, ni percepción, es conocimiento puro. Para la Presencia creativa, la evidencia de los sentidos es irrelevante. desde la segunda mirada el mundo es dependiente de uno mismo.
 El Espíritu no comete errores, siempre entrega al ser humano lo que éste se dio a sí mismo primero en su mente. Sólo el yo inferior comete errores al prescindir del apoyo de la Presencia creativa (la sabiduría que consigue que maduren las situaciones).

Primero el espíritu, después la materia

En este apartado quiero llamar la 
atención sobre la importancia de desi
dentificarte con la materia para identificarte con el espíritu. Y establecer 
una relación de causa y efecto entre 
ambos. Éste es el secreto de los secre
tos para pasar de un estado de super
vivencia a uno de manifestación deliberada. Porque cualquier cambio en la materia será superficial y poco duradero.

A ti y a mí nos han hecho creer que el poder es externo. La humanidad posee una magia que ha olvidado practicar y, en consecuencia, se siente incapaz de alcanzar una vida mejor. Cree en la mala suerte, el destino, las casualidades y el karma en el mejor de los casos… Para recuperar el poder personal antes hay que renunciar al victimismo, son incompatibles. Todo lo que sucede procede de la responsabilidad sin que pueda hablarse de culpa o inocencia. No hay culpa en ningún punto del universo, es un concepto inventado por el ego que se afana en buscar culpables y echar balones fuera. Para tu conocimiento, sólo existe responsabilidad sin culpa. Habitamos un universo benévolo.

Tu mundo es tu conciencia manifestada.

Tu mundo material es una fotocopia de tu nivel de conciencia. Para cambiar debes ir más allá de la materia. Como es adentro es afuera. Y está escrito: «Como es en el cielo, así es en la tierra», o lo que es lo mismo, como es en la conciencia es en el mundo.

La única realidad

La consciencia del Yo Soy es la única realidad. ¿El resto?, una ficción proyectada.

Para ilustrar el concepto de la única realidad permíteme hacer un símil con un iceberg. Ya sabes que sólo flota una novena parte del iceberg, el resto está por debajo del agua y no es visible pero sí imprescindible para que el iceberg flote. Como no se ve, parece que no existe, pero sí está. De hecho, el iceberg flota
 porque lo no visible sostiene a lo vi
sible. Generalizando, en el mundo de
las cosas sólo vemos una proyección
de lo que es y todo lo que percibimos
se sostiene en el campo no visible de
todas las posibilidades. El mundo que 
ves es un sinfín de estados de conciencia materializados.

La única realidad es la causa de todas las causas, donde todo fenómeno del mundo puede ser explicado. La consciencia es la única realidad y la manifestación es el efecto.

Cómo elevar tu nivel de conciencia

La premisa básica de este primer poder, de la única realidad, es: cambia tu nivel de conciencia y transformarás tu mundo.

Para elevar tu vida, eleva tu conciencia. Punto.

¿Cómo elevar el nivel de conciencia para manifestar los deseos? Es lo que estás a punto de descubrir. Y para ello te hago tres propuestas. De acuerdo, no es sencillo, son pasos de gigante, pero a cambio sólo son tres:

  1. Propuesta Uno: Busca y captura nuevos paradigmas, ideas, creencias, descubrimientos que cambien lo que conoces, o crees conocer. Sé un incansable cazador de conocimiento esencial que transforme tu visión del mundo y del yo. Lee incansablemente contenidos fidedignos sobre la consciencia. Investiga y fórmate en desarrollo personal.
  2. Propuesta Dos: Mira el mundo sin ver el mundo, ve más allá de lo que ves, prescinde de la forma, enfócate en lo que no se ve, en la metafísica (más allá de la materia). Busca los cimientos invisibles de todo lo visible que sucede en tu día a día. Dirígete a conocer el Espíritu que hay en 
todo ser vivo. Declara cualquier situación que vivas como una experiencia espiritual perfecta.
  3. Propuesta Tres: Cambia el concepto de qué o quién eres, el
 concepto del yo construido. Renuncia a tus identidades basadas en el ego, y vislumbra la Divinidad en ti. Para investigar quién eres antes deberás saber lo que no eres. Reconoce la Presencia creativa de todas las cosas que es tu identidad real. Haz introspección, meditación y silencio mental. Tenlo presente en toda situación en la que te halles.

Ayuda a saber lo que no eres y por eliminación sabrás qué o quién eres. Cuando abandonas la identidad del ego, inventada y construida a lo largo de una vida, entonces el Yo Soy real emergerá de forma suave. El autoconocimiento implica no inventarse un «nuevo yo mejorado», sino dejar de construir autoconceptos inexistentes.

El mundo que cada uno ve es el resultado del autoconcepto que cada uno tiene de sí mismo. Para alcanzar un nivel de conciencia superior antes es preciso asumir un autoconcepto superior de uno mismo.

«Dejar de ser tú» es pensar, sentir y comportarse de un nuevo modo. Es ser alguien diferente y, en consecuencia, suceden cosas diferentes allá afuera. En esto consiste la reinvención, abandonar el hábito de «ser el de siempre», que es el peor de los hábitos.

Espero que la persona que termine la lectura de este libro sea diferente a la que la empezó.

Hasta aquí el primer capítulo de mi libro EL CÓDIGO DE LA MANIFESTACIÓN, si te gustó obtén el libro en el siguiente enlace, en tu librería y también en Amazon:

El dolor como medio para sanar

«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional», Buda. A esto se reduce todo.

Como seres humanos experimentamos en reiteradas ocasiones el dolor, experimentar dolor es solo una experiencia más que nos puede brindar muchas enseñanzas, si le permitimos a este que sea nuestro maestro. Como no resistirnos a él.

El dolor forma parte de la experiencia de la vida. No tiene nada de malo salvo que no te gusta.

La vida es un constante aprendizaje, el viaje de la vida esta llena de sabiduría, donde nuestros maestros se nos presentan de diferentes formas, ya sea en una persona, en una situación que se tiende a repetir.

Si algo debes de entender es que el dolor es algo que experimentarás a lo largo de tu vida y no puedes evitarlo, no puedes huir de él; pero si puedes evitar el sufrimiento, el sufrimiento consiste en engancharte en resistirse, en luchar contra el dolor. Aceptar que el dolor se manifieste, es natural, pero no te quedes apegado en la negación, ya que eso se transformará en sufrimiento, un auto engaño de la mente.

Callar el dolor con analgésicos es no escuchar tu cuerpo.

El sufrimiento es una elección, es la elección de nuestra mente, mediante pensamientos y emociones provocados por nosotros mismos, que nos mantiene alejados de las maravillas y la simpleza de la vida. La vida no es sufrir si  decidimos que así sea, o puedesser complicada si lo decidimos, o puede ser hermosa o puede simplemente ser, todo depende de cómo decidamos mirarla.

Aprender a ver la vida de una manera sencilla nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, nos ayuda a ser mejores aprendices de toda experiencia en nuestro camino, sacarle el máximo provecho a cada situación desde la plena conciencia y estando en el presente. Podemos trascender la situación por la cual estamos pasando y verla objetivamente, hacernos a un lado de lo que ocurre nos puede ayudar a solucionar “problemas” que creíamos que no tenían solución, nos ayuda a ver más claro, y a no enfrascarnos. Libera.

No tienes problemas, tienes resistencia.

Aceptar una situación dolorosa emocionalmente es crucial para poder trascender la emoción, aceptar la situación en la cual estamos actualmente nos dirige a la verdadera solución de nuestros problemas. El poder de la aceptación nos hace soltar, evita el apego emocional inútil a situaciones o personas, ya que el apego crea sufrimiento, la negación crea sufrimiento, pero la aceptación nos brinda claridad.

Los grandes problemas que te aquejan, no son más que una tormenta en un vaso de agua.

Me reitero, experimentar dolor es normal e inevitable, el querer evitarlo solamente te traerá sufrimiento, por ello no seas cruel contigo, analiza tus emociones y tu actuar al momento de experimentar el dolor o cualquier otra emoción.

La vida es como debe de ser, por eso es… muchas veces pasarás por situaciones que te causarán un profundo dolor emocional, y tal vez creerás que no podrás superarlo; sin embargo, lo harás, porque nada es permanente y todo cambia. La persona que eras ayer ya no está hoy, el tiempo corre, y esa situación de  dolor terminará, siempre lo hace… a menos que no se lo permitas. Y comenzará algo nuevo, todo cambia, todo tiene un principio y un final.

El dolor es una cosa y el sufrimiento, otra.

Tienes que entender que una cosa es lo que nos ocurre y otra es como reaccionamos ante ello, hay situaciones externas que tal vez no estén en nuestro control, pero lo que si podemos controlar es como reaccionamos ante ellas, como tomamos las situaciones que se nos presentan, qué es lo hacemos, qué es lo que pensamos, qué es lo que sentimos.

No huyas del dolor, acéptalo como una señal de algo más importante… es tu maestro, aprende de él, es  natural, cuando en tu vida se presente el dolor, aprende, mira con atención, no hagas un juicio negativo, sé objetivo al respecto, no trates de controlarlo, no trates de suprimirlo, pide a la vida la sabiduría necesaria para aprender de esa situación dolorosa, no preguntes ¿por qué?, sino ¿para qué?

Y utiliza todo para tu evolución espiritual, incluido el dolor, la vida es aprendizaje hacia el despertar, afronta la situación, en plena conciencia de que lo que te ocurre, es lo que es y no no podía ser otra cosa.

Hazte suave y el dolor se aliviará, el sufrimiento se evaporará.

 

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EL CÓDIGO DE LA MANIFESTACIÓN

Para poder conocernos a nosotros mismos debemos soltar el Ego, ir dejando a un lado el concepto mundano que hemos formado sobre nuestro ser.

El Ego es el personaje que te has creado para ser ajustado al guión del plano material en el que todos vivimos, la manifestación de nuestro ser comienza por dejar ir a nuestro ego y tomar el control de nuestra vida, de permitir a nuestro “YO REAL” que se manifieste.

Tu ego será tu mayor obstáculo en tu proceso de crecimiento espiritual, cualquier aprendizaje que hagas desde el ego no te servirá de nada, porque él representa tu resistencia al cambio.

El ego te dejará empezar el camino al cambio, incluso te hará creer que estás consiguiendo avances, pero solo te permitirá lograr cambios superficiales, te dará una especie de fin de semana libre para que sientas que has ganado la pelea cuando ni siquiera la has comenzado.

Así que ¡cuidado! Porque este proceso es engañoso, pero los resultados son para toda la vida, que además será una vida mucho más plena y feliz.

Hay que soltar el ego para poder descubrir nuestro “YO REAL”

No es un proceso sencillo, debes tener en cuenta que para dejar atrás al Ego, debes descubrirte a ti mismo.

No es sencillo, la mayoría de las personas han estado programados durante toda la vida para vivir controlados desde el Ego, para crear un personaje que les permita tener una identidad ficticia en este mundo –una identidad falsa –  y no le va apetecer para nada cederte el control de tus decisiones y tu vida.

Sí, cuando se dé cuenta de que intentas deshacerte de él, tu ego va a luchar por permanecer al control y como el ser astuto y manipulador que es, se valdrá de cualquier estrategia que esté a su alcance para ganar.

¿Cómo empezar a soltar el Ego?

1. Deja a un lado la necesidad de ganar, el ego le tiene pavor a esto, a él le encanta competir todo el tiempo, pero no tolera perder.

Tu ego tiene una necesidad incesante por sentirse grande, ciertamente no siempre podemos ganar todas las batallas y si vives desde la vanidad del ganador, cuando termines perdiendo te sentirás insignificante y sin valor.

En el mundo del “YO REAL” no existen ganadores ni perdedores, existen únicamente las experiencias.

2. Deja ir la necesidad de poseer cosas, como siempre digo: no está mal desear cosas materiales, los bienes nos pueden sumar algún nivel de comodidad o de disfrute, pero debemos estar conscientes que son las cosas quienes deben trabajar para nosotros, y no, nosotros para ellas.

Si construyes tu vida desde la necesidad de poseer cosas, siempre vivirás en la escasez porque no importa cuanto consigas tener, tu ego siempre querrá más.

Tener cosas te obliga a vivir en el futuro, por ejemplo… “al fin podré disfrutar mi vida cuando consiga tener mi propia casa”, el problema es que cuando por fin la consigas, desearás una piscina, y así, entrarás en una espiral de deseos que no tiene final y jamás terminarás disfrutando plenamente un solo día de tu vida.

3. No te tomes nada personal: para tu ego, el mundo debería vivir en función de él, por lo tanto, cuando ocurra cualquier cosa que no vaya en consonancia con sus intereses, se sentirá ofendido.

El problema está en que todo lo que consigue ofenderte, te afecta y te termina debilitando constantemente. Cuando te sientes ofendido por las acciones o las palabras de alguien, le estás permitiendo que  te despoje de tu poder.

Recuerda que las acciones y las actitudes de los demás no son un reflejo de ti, son un reflejo de sus prejuicios, de sus propias carencias, y por supuesto, de su ego.

Aprende a luchar contra las injusticias del mundo pero conservando tu paz interior.

4. Olvídate de identificarte con tus logros: Tú no eres lo que logras. Gozar de los logros es regocijante, pero si te apegas a ellos vivirás en un estado de dependencia perenne, en el que constantemente tendrás que hacer y lograr cosas nuevas para poder sentirte bien.

En cambio, si eres consciente que todo lo bueno en el mundo emana de la misma fuente de energía, no necesitaras “lograr cosas” para estar bien contigo mismo.

Sabes que lo que realmente importa es quién eres, y eso lo verás cuando por fin entres en contacto con tu YO REAL, con la esencia de tu ser.

5. Deshazte de tu reputación: suena raro ¿no? Tu reputación no se encuentra en ti, de hecho no tiene nada que ver con el ser que tú eres, la reputación está en las opiniones de los demás y eso no está bajo tu control.

El ego es vanidoso y no hay nada que le guste más que la buena reputación, pasa de ella y verás como el ego se empieza a debilitar.

Quiero compartir contigo una entrevista que me hicieron. ProgramaEmprendedores Digitales. EPISODIO 64. ENTREVISTA SOBRE EL LIBRO DE RAIMON SAMSÓ: EL CÓDIGO DE LA MANIFESTACIÓN. Tiempo: 55:16 Aquí te explico ideas de mi libro más importante:

Y puedes conseguir el libro en www.tiendasamso.com

el código de la manifestación

Cómo gestionar las emociones

La gestión emocional suena a novedad, es un tema del que se habla abiertamente solo desde hace un par de años. Hemos reconocido la importancia del autoconocimiento de nuestras emociones y como impactan a nuestro entorno.

Tan importante es este tema para nuestro desarrollo personal, que filósofos reconocidos como Daniel Golleman  y J. Freedman afirman que entre el 70% y 80% del éxito que obtengamos en nuestros procesos profesionales durante la edad adulta están estrechamente ligados a nuestra inteligencia emocional.

El proceso de autoconocimiento trata de lograr el equilibrio de emociones, de vivir con ellas sin estar sometido a ellas.

¿Qué es la gestión emocional?

La gestión emocional abarca un proceso interno de autoconocimiento, parta identificar nuestros procesos emocionales, sus raíces, detonantes, y que causan en nosotros.

A partir de una conciencia emocional podemos tomar acciones en función de administrar nuestros impulsos y gestionar cada situación. Únicamente identificando con claridad nuestras emociones y sus  causas podemos superar de manera satisfactoria las etapas de nuestra vida que nos presenten dificultad.

Es importante hacer una distinción vital en este tema, gestión de las emociones no implica para nada “control de las emociones” que muchas veces termina en un proceso de negación o supresión de los impulsos que determinadas emociones generan en nosotros, estos procesos de supresión únicamente van a fortalecer los ciclos negativos que puedan causar en nosotros.

De hecho, un punto vital para los procesos de autoconocimiento emocional es precisamente no controlar las emociones, en lugar de eso, observarlas y fluir para poder transmutarlas.

«Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad»- Dalai Lama.

Si ya sabes lo que es la inteligencia emocional, aprende a aplicarla en tu día a día, para una vivir desde el amor y no desde el temor.

Para lograr la gestión de las emociones debes llevar a cabo una serie de procesos internos previos, estos te van a servir para identificar las emociones, qué detonantes las generan en ti, qué síntomas causan, cómo manejarlas de la mejor manera y finalmente, qué beneficios puedes sacar de cada una de ellas.

Recuerda que no son solo las emociones “positivas” las deseables, incluso la tristeza hace una revelación.

Veamos cuál es el proceso correcto para fortalecer nuestra gestión emocional:

Lo primero que debes vivir es la etapa de experimentación, esto consiste en permitir sentir una emoción fuerte, en lugar de controlarla, es necesario vivirla para traspasarla.

Siempre que decides suprimir una emoción pensando que eso te dará “control emocional” solo estás repitiendo su ciclo. Otra alternativa es que surja una emoción sustitutiva para desconectarnos del malestar inicial. En cualquier caso, al rechazar una emoción, está regresará con más fuerza tarde o temprano.

Permítete observar tus impulsos emocionales. Esto puede resultar algo incómodo y te va a sacar por completo de lo que es tu “zona de confort emocional”. Se paciente.

Cuando has sentido plenamente tus emociones es momento de analizar qué es realmente lo que sucede en ti, se trata de observarte sin juzgarte, sin culparte.

La clave de la inteligencia emocional es el autoconocimiento así que observarte durante los episodios más intensos va a ayudarte.

La aceptación es lo que sigue, el entender que tus emociones son una consecuencia de tus pensamientos.

No es sencillo, tampoco es rápido, pero recuerda que los resultados son para toda la vida. Vivir desde la paz interior merece la pena.

Tengo una lectura que recomendarte para profundizar en las dos emociones básicas: amor y temor. Feliz lectura.

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Cúal es la importancia de la Inteligencia Emocional en nuestras vidas.

La inteligencia emocional es la capacidad de entender, reconocer y gestionar las emociones. Cuando desarrollas inteligencia emocional desenvolverte en el entorno social es más fácil, ya que no solo se trata de tus emociones propias sino de reconocer la de los demás.

Lo normal es hablar solo de inteligencia intelectual, que es la que desarrollas durante las distintas etapas de educación, sumado a los años de experiencia laboral.

Es, al parecer, la única que realmente importa a lo largo de la vida. Vale más ser el mejor en las notas que ser una persona capaz de reconocer sus emociones y gestionarlas, o por lo menos eso es lo que parece.

Sin embargo, el conocimiento y las habilidades intelectuales en sí, no son suficientes para el desempeño exitoso de la vida, tanto a nivel personal como a nivel laboral.

El mundo no se construye desde la dimensión individual, sino desde la social, y en ambos casos tu deber es servir. Y son las personas que poseen inteligencia emocional los que logran marcar una diferencia positiva con sus acciones.

Cuando posees inteligencia intelectual puedes ser capaz de elaborar el mejor producto en el mercado pero no saber lidiar con las personas para venderlo, o ser el trabajador más eficiente, con mayor preparación y pasar años detrás del mismo escritorio mientras otros menos hábiles ascienden o emprenden negocios exitosos.

Existe la figura del «cateto emocional». Glups.

Y siempre encontramos personas menos hábiles técnicamente hablando, y sin embargo son más exitosas, ¿por qué? no se trata de que estas personas nacieran con dones especiales, sino que a lo largo de su vida, han desarrollado aptitudes y actitudes que fortalecen áreas como la inteligencia emocional.

 ¿Qué tan beneficiosa puede ser la Inteligencia Emocional?

La respuesta corta es: ¡Bastante! Son tantos los beneficios, que de hecho, si cada beneficio fuese una semilla, florecería un frondoso jardín con actitudes impulso en la carrera y en cualquier área en la que te desenvuelvas.

La inteligencia emocional es el cimiento de habilidades claves como:

  • Gestión del tiempo.
  • Toma de decisiones.
  • Tolerancia al cambio.
  • Comunicación efectiva.
  • Flexibilidad de pensamiento.
  • Consciencia y Autoconocimiento.

Ahora bien, conociendo entonces lo que es la inteligencia emocional y alguno de sus innumerables beneficios, es hora de enfocarte en desarrollar 2 habilidades clave que te van a llevar a conseguir la libertad financiera, haciendo uso de tus emociones:

1. Fortaleza mental

La fortaleza mental es esa particular, única, combinación de: pasión, tenacidad, y compromiso interior, que te permite abrazar tus metas hasta hacerlas realidad.

Cuando de emprender se trata, la mayoría de las personas desertan, ya sea antes de empezar siquiera, o cuando después por temor al fracaso.

Entonces, ¿cuál es el común denominador?, pues que estas personas carecen de fortaleza mental, no hacen lo que algunos no se atreven a hacer a pesar de las dificultades.

Si quieres fortalecer tu mente, aliméntala con los siguientes hábitos:

  • Comete errores, muchos, vuelve a intentarlo y no vaciles: los emprendedores más exitosos, no pierden tiempo ni energía en sus fracasos, ellos más bien los ven como pequeños traspiés, necesarios pasos en el proceso de alcanzar sus metas. Estás en modo beta, ¡Recuérdalo!
  • Controla tus emociones: sin duda los pensamientos negativos no te dejan pensar claramente; así que debes comprender que las emociones no engañan, lo que si puedes es manejarlas efectivamente y mantenerte en control. ¡Actitud positiva!
  • Toma las decisiones que tienes que tomar: ya sea planteándote las decisiones o haciéndote preguntas poderosas con respecto a tu situación, administra tus decisiones y descarta aquellas que no sean prioritarias. 
  • Siempre en pie: una vez le preguntaron a Muhammad Ali – boxeador estadounidense- cuántos abdominales hacía, y el respondió que empezaba a contar solo cuando le dolía, que los primeros no importan…, y así es en la vida de éxito, cuando el proceso se hace más doloroso – difícil – es cuando mayor empeño debes tener.
  • Se amable siempre: incluso hasta con los que son groseros contigo, no se trata de que te pasen por encima, sino que los demás no definen la persona que quieres ser.
  • Por encima de todo, sé siempre responsable de tus acciones: demuestra que tu enfoque en las metas vale más que tu ego, de hecho la gente siempre tiende a recordar más como afrontaste el problema, a cómo fue que lo causaste.

2. Enfoque a la acción

Desarrollar enfoque a la acción va de la mano con el desarrollo de la fortaleza mental, debes conocer los hábitos que te ayudarán a ejecutar las acciones para actuar en consecuencia y conseguir la libertad financiera que tanto deseas.

  • Siempre gestiona tu tiempo: no te dejes llevar por la dictadura de lo “Urgente”, y dejar que cosas pequeñas sin importancia se apropien de tu tiempo, delega y enfócate en lo que solo requiere de tu tiempo y atención para la obtención de resultados.
  • Di “No” sin miedo cuando sea necesario: una de las razones por las que muchas personas se estancan en el proceso de enriquecimiento, es el no saber decir que “No” adecuadamente, pensando que puede resultar grosero; sin embargo, “No” es una palabra poderosa que evita que te llenes de compromisos que luego no querrás manejar. 
  • Mantente positivo: todo el mundo te lo ha dicho, pero no debes irte al extremo de caer en ideas fantasiosas, sin entender que ser positivo es un desafío que requiere enfoque, intención y compromiso.
  • Pide ayuda cuando la necesites: puedes tener muchos conocimientos en lo que te apasiona, y seguro sabes cómo servir a los demás y, pero debes aprender que otros pueden hacer esas cosas por ti. 
  • Asóciate con ganadores: me refiero a personas con las que tengas metas en común y sobre todo valores, que te inspiren, que te impulsen a mejorar.

“Vive como si fueras a morir mañana y aprende como si fueras a vivir por siempre” – Mahatma Gandhi.

A lo largo de tu aprendizaje sobre inteligencia emocional irás adquiriendo otras habilidades que te llevarán hacia el éxito,  la libertad.

Y para acabar, una recomendación en mi video escuela:

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¿Por qué hacer preguntas poderosas?

Hacerte preguntas poderosas te acercará a resultados beneficiosos e inmediatos, se les llaman preguntas poderosas por el impacto que generan, ya sea que te las hagas a ti mismo o a otra persona.

Saber qué y cómo preguntar no es tarea fácil,  necesitas partir de una percepción desasociada, esto solo lo conseguirás si mantienes tu mente abierta y te permites ver el panorama completo, siempre enfocando tu atención hacia la solución no hacia el problema.

En el coaching cuando se realiza una pregunta, la estructura de la misma siempre va enfocada en buscar una solución, pues el problema no forma parte de la solución.

Preguntar es un arte, debes saber que hay 3 puntos indispensables para lograr resultados exitosos:

  • Saber hacer la pregunta adecuada.
  • Hacerla de la forma adecuada.
  • En el momento adecuado.

Las preguntas poderosas harán que dirijas tu atención a las soluciones,  este tipo de preguntas se orientan hacia el futuro, hacia el cambio y vienen acompañadas de acción.

Un ejemplo para ver la diferencia entre una pregunta poderosa y otra que no lo es:

 

  • ¿De quién es la culpa? Esta pregunta solo ve el problema y te aleja de la solución.
  • ¿Cuál es la solución? Si realizas esta pregunta te acercarás de manera inmediata a la resolución del problema.

Debes saber que cuándo realizas preguntas siempre estas evocando estados emocionales, indiscutiblemente la inteligencia emocional juega un papel fundamental.

Por lo general, las preguntas que comienzan con un por qué tienen menos poder, son mejores las que empiezan con un para qué.

Ejemplos para diferenciar un «por qué» poderoso de uno que no lo es:

 

  • ¿Por qué me pasa esto a mí? no es una pregunta poderosa, este tipo de ¿por qué? solo te lleva a victimizarte y hacia el problema. ¡No es lo que quieres!
  • ¿Para qué hice esto? Esta pregunta te ayudara a identificar el ¿para qué? o qué buscabas.

Si quieres formular preguntas más poderosas debes enfocarlas siempre hacia la búsqueda de la solución, hacia la meta y no hacia el problema.

Las  preguntas que empiezan con qué y cómo por lo general apuntan a la acción, y eso es justo lo que necesitas: acción interior y exterior.

Estar en plena consciencia es clave, suele ser común que sin darte cuenta formules preguntas que solo te lleven a auto sabotearte, porque la resistencia al cambio es más común de lo que parece.

Por lo general la tendencia es buscar que alguien más te consiga la solución; en el coaching, se busca todo lo contrario, a través de la formulación de preguntas poderosas entiendes que la solución está en ti.

Realizar preguntas cortas y sencillas tendrá mayor impacto:

 

  • ¿Qué es lo que quiero?
  • ¿Cómo lo voy a lograr?
  • ¿Qué parece impedirlo?

Son preguntas abiertas que te harán pensar y abrirán tu mente, y evitan responder con un “si” o “no”, ya que lo que necesitas es profundizar.

Las preguntas cerradas (si o no) vienen bien cuando vas a confirmar una decisión:

 

  • ¿Estoy dispuesto a hacerlo?
  • ¿Puedo asumir el precio de esta decisión?

Una pregunta cerrada es buena hacerla en el momento adecuado.

Recuerda que si te formulas preguntas a partir de tu miedo, las respuestas incluirán más miedo aún, por eso es tan importante que todo lo que elijas proceda desde el amor, para tu más alto bien. Los miedos que te agobian solo existen en tu mente, tú los creaste para quedarte justo en donde estás, y solo tú puedes deshacerlos y avanzar.

Espero que este post sea de utilidad para ti, no dudes en dejarme tus comentarios. ¡Un abrazo!

 

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Resistencia al cambio y cómo vencerla

Existen tres factores fundamentales que influyen en el proceso de resistencia al cambio:

La resistencia al cambio, es un proceso natural que, por lo general, está asociado al miedo a lo desconocido, al ego y a la poca disposición de salir de la zona de confort.

Es un patrón más común de lo que parece; muchas veces las personas prefieren quedarse justo donde están, incluso cuando no se sienten felices ni satisfechos con la vida que llevan, y  ¿por qué pasa esto?

1) No conocer: El miedo a lo desconocido, la incertidumbre de no saber que pasara si empiezas a hacer algo de manera diferente. Quizás te preguntes ¿Y si cambio y mi futuro no es cómo quiero? te puedo decir con seguridad que si justo ahora no tienes la vida que quieres, ¿qué te hace pensar que si no empiezas a hacer cambios tu vida va a mejorar?

Los cambios verdaderos no surgen de situación externas -circunstancias de vida-, sino de tú interior, no vienen del ego sino que se generan desde el amor.

Por lo general, las personas esperan que ocurran cambios sin hacer mayores esfuerzos, lo más común es crear excusas que justifiquen porque las cosas no han cambiado, ninguna de estas asociadas al yo.

Responsabilizar a terceros o atribuir los  resultados poco satisfactorios a factores que no tienen nada que ver con el proceso interno que conlleva el cambio real, es tan solo una manera de dejar claro que en realidad aunque necesitas el cambio, no estás dispuesto a soltar esas viejas creencias, a reaprender y adquirir nuevos valores para volver a empezar.

2) No poder: Si tienes predisposición al cambio, es común sentir que no lo puedes hacer. Es una manera de seguir atado a lo conocido, porque aunque quizás no sea bueno o lo mejor para tu vida, es lo que conoces y lo que sientes que es “seguro”, es permanecer en tu zona de confort por muy infeliz que seas, ahora te digo que si de algo debes estar seguro es que:

“Lo único seguro es que no hay nada seguro”

 

La sensación de no sentirte capaz es tan solo una excusa que crea tu mente para que puedas permanecer justo donde estás.

Te recomiendo empezar un proceso de autoconocimiento, un proceso que cuando domines, te permitirá estar consciente de tus capacidades, de tus valores y aspiraciones, y así mismo de tus limitaciones y miedos; será mucho más fácil empezar a realizar los cambios que consideres necesarios para vivir la vida que quieres.

3) No querer: Esta es muy común, cuando quieres un cambio falso –que viene desde el ego- es lo mismo que no querer, sucede cuando no es un cambio desde la consciencia ni de la necesidad real.

Cuando sabes que debes cambiar, y aun así te resistes a hacerlo, estás ante el típico caso de las personas que buscan ayuda pero cuando escuchan la verdad prefieren hacerse los sordos, entrar en negación o justificar lo que saben que es cierto.

Estas tres razones están asociadas al miedo, al ego, y para nada con el amor.

 “El cuándo y cómo vas a cambiar siempre lo determinaras tú»

 

PREGUNTAS PODEROSAS:

  • ¿Esta es la vida que quiero?
  • ¿Tengo miedo de cambiar mi vida por no estar seguro de cuál será el resultado?
  • ¿Me paraliza el miedo a equivocarme?
  • ¿Soy capaz?

Vivir la vida que quieres es posible, y lo es ahora, no después, solo depende de ti y de dejar de buscar excusas para empezar a ser feliz.

Si no estás viviendo la vida que quieres, la vida que sueñas y que sientes que mereces, ¿qué esperas para empezar a cambiar?

Los resultados del cambio siempre te van a favorecer, porque aunque es posible que termines cometiendo errores, estarías ganando experiencia, y esto hará que en tus próximos intentos logres mejores resultados.

Siempre serás capaz de cambiar, pero para esto debes entender que los cambios que se generen en ti deben:

  • Ser un proceso interno y no externo.
  • Venir desde el amor y no desde el temor
  • Realizarse en plena consciencia ausente de ego.

Es común que las personas sientan miedo a equivocarse, a mi parecer los miedos solo existen en la mente y pueden así mismo dejar de existir si tomas consciencia de ello. Por otro lado, equivocarte es de las mejores cosas que puedes hacer, cuanto más te equivoques más probable es que alcances el éxito.

Te dejo un vídeo de mi canal de YouTube donde hablo más sobre este tema:

No dudes en dejarme tus comentarios, estaré encantado de leerlos, recuerda que este espacio es para ti.

Si te ha gustado el tema, puedes encontrar mucho más contenido relacionado en mi libro:

Un abrazo.

AUTOCONOCIMIENTO, EL PRIMER PASO AL ÉXITO

El autoconocimiento consiste básicamente en la reflexión, en conectarte con tu yo y empezar a invertir tu tiempo en conocerte. Empieza cuando te preguntas ¿Quién soy?, te ayudara no solo a tener mayor conciencia sobre ti, sino a estar seguro de quien eres.

La clave está en saber que preguntas hacerte, recuerda que una buena pregunta trae como consecuencia una buena respuesta, y si por el contrario te enfocas en hacer preguntas incorrectas -por lo general enjuiciadoras-, te aseguro que la respuesta será igual de improductiva.

Por lo general el autoconocimiento es un proceso lento, pero con pasos en firme. Cuando eres capaz de concientizar que es una prioridad invertir tu tiempo en conocerte, se vuelve un proceso de aprendizaje continuo y gratificante. Avanzas y retrocedes, Un día entras en el cielo, y al siguiente te arrastras por el suelo. Es así.

Entre los puntos que debes examinar dentro de ti, están los siguientes:

 – Valores: son principios que te representan, son un conjunto de sueños, ideales y aspiraciones. Es bueno entonces que te preguntes que valores te definen, de esos valores con cuales te sientes a gusto y cuales quieres cambiar.

– Competencias: es la forma en que utilizas todos tus recursos para resolver una situación determinada. ¿Qué eres capaz de hacer?, tus competencias van de la mano con el conocimiento que tengas, con tus habilidades y actitudes personales. Te explico:

  • Conocimiento: Es lo que sabes.
  • Habilidades: El saber hacer.
  • Actitudes: El querer hacer.

Cuando los pones en práctica y llegas a dominar estos tres aspectos fundamentales del autoconocimiento, conseguirás abrir tu mente a nuevas posibilidades. Pero además deberás indagar tu identidad espiritual, ese paso es irrenunciable. Ahí está el poder verdadero. Cuando sepas quién eres desde el espíritu, será invencible y todo lo conseguirás. Léete mi libro el Código de la Manifestación, allí lo dejo todo muy claro. Lo tendrás todo cuando sepas todo de ti.

Identificar las competencias no es una tarea sencilla, claro, es porque vale la pena. Son el conjunto de aprendizajes que has ido acumulando a lo largo de tu vida, es tu formación, tu experiencia laboral, tu experiencia de vida.

– Visión: Es un punto clave cuando empiezas el proceso de autoconocimiento. La visión es una fuente de inspiración, proyecta lo que quieres para tu vida y sirve para mantener el enfoque en momentos difíciles. Tener esa visión te mantendrá motivado.

Pregúntate: ¿En dónde me veo en tres años? ¿Cómo es una vida feliz para mí?

Proyéctate y traza un plan de acción para lograrlo:

– Preferencias: Es aquello que eliges entre todas las alternativas que eres capaz de ver. Las prioridades son preferencias, lo que valoras por encima de otras cosas son tus preferencias, pregúntate ¿qué me gusta hacer?, ¿qué me hace sentir más a gusto?, ¿por qué?, ¿con quién disfruto compartir en mi tiempo libre?

Sin duda las preferencias forman parte de los rasgos que nos diferencia de otros.

– Gestión emocional: Este punto es sobre la inteligencia emocional, el conjunto de competencias emocionales que te caracterizan, la capacidad de conocerte, de desarrollar autocontrol, mantener la motivación, tener empatía, poseer habilidades sociales.

La inteligencia emocional es un aspecto de tu vida que puede mantenerse en constante mejora, además de poder expresar tus emociones de manera equilibrada también podrás distinguir las de los demás.

Autoconocimiento:

Cuando consigues desarrollar confianza y desarrollas efectivamente una autovaloración puedes:

  • Reconocer tus emociones y saber qué las activa.
  • Convertir los problemas en experiencias y reflexionar sobre ello.
  • Aclarar tus valores y objetivos.
  • Cuestionar tus creencias.
  • Comprender los vínculos que existen entre lo que sientes, dices y haces.
  • Desarrollar confianza en ti mismo.

Cuando logras el autoconocimiento casi por añadidura logras el autocontrol, las personas con esta competencia logran:

  • Permanecer en calma y equilibrio en momentos difíciles.
  • Mantener una actitud positiva como estilo de vida.
  • Reconocer errores.
  • Ser responsable, organizado y cuidadoso.
  • Flexibilidad de pensamiento.

Buscar información en internet y leer libros de autoayuda de calidad (no de falsos gurús vendedores de humo), te puede facilitar el camino que estas por recorrer, o el que quizás ya estas recorriendo.

Hay tests que sirven para ayudar a tener una mejor idea de tu personalidad, te dejo un link por si te animas: https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad

 

Espero este post sea de utilidad para ti, déjame tus comentarios y cuéntame de que quieres que hable en mis próximas publicaciones.

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